• 风水神话的神话只能骗风水神话,给自己喂糖吃,甜蜜 2019-09-21
  • 【理上网来·喜迎十九大】海外知名专家点赞中国五年来辉煌成就 2019-09-21
  • 高清:西湖荷花进入盛花期 断桥赏荷游人如织 2019-09-16
  • 河南创新开展统一战线“同心共建、企地共赢”活动 2019-09-15
  • 真正聪明的人,总有办法把自己整哭 2019-09-12
  • 跟着凤凰全媒体 发现陕西之美 2019-09-12
  • 楚天传媒大厦招租信息 2019-09-11
  • 《中国国家地理》杂志社在拉萨林周县举行“黑颈鹤观察拍摄基地”授牌仪式文章中国国家地理网 2019-09-11
  • 森林、动物、瀑布……  “3D公厕”亮相重庆沙坪坝区 2019-09-03
  • 雄安新区规划纲要解读 2019-09-03
  • Monopoly practices may backfire on Chinas mobile economy 2019-08-31
  • Time at old streets - Chongqing News - CQNEWS 2019-08-24
  • 宝贝是地名,你能想到这么浪漫的地名在哪儿吗? 2019-08-24
  • 最新“带路”大数据报告揭秘:新加坡媒体最关心中国、中国该向印度媒体取经? 2019-08-24
  • 特朗普称美国不再面临朝鲜“核威胁” 2019-08-24
  • 备孕知识

    准妈妈们吃什么可以促排卵

    国际麻将入门 www.afjzn.tw   卵巢是女性重要的生殖器官,在女性的月经周期中,每个月都会有一次排卵,卵子的形成和排出就是由卵巢来完成的。卵子生活在卵巢中,卵巢中聚集了几千个尚未成熟为卵子的卵泡。当卵泡发育成熟时,会产生一颗卵子,这一过程就是排卵,卵子可存活24-48小时。排卵在两侧卵巢交替进行,左侧卵巢排卵后下月一般是右侧排卵。一个健康的女性,一生大约可以排卵400-500次。

      


      决定排卵的器官主要是下丘脑,如果一个女性长期不排卵,说明她的性激素代谢紊乱,还可能伴有月经失调、闭经、多毛、肥胖等症状。卵巢生产成熟的卵泡需要气血营养,而月经不调就使得血营养供应不足,自然就难以排卵。所以促排食物主要是补气补血暖宫的食物。

      促排卵首选的食物是黑豆等豆类制品,豆类制品中含有大量大豆异黄酮,是一种天然无副作用的植物雌激素,补充雌激素效果很好,而且含有植物蛋白,纤维素等营养成份。女性体内的雌激素为精子进入创造条件,所以雌激素多了少了都不行。黑豆是促雌激素的,所以食用黑豆也不能盲目,食用量也不需要太多,可以在月经结束后连续食用6天。

      和豆制品有一样功效的还有谷物类,都是可以补充雌激素的。谷物中也含有大量的植物雌激素,可促进女性排卵,还含大量碳水化合物,能够给人体提供能量。

      卵子的正常发育少不了维生素C,它们能够很好的帮助卵子发育,想要通过饮食促进排卵,多吃富含维生素C的食物,比如新鲜的蔬菜和柑橘类的水果等等。

      

      最后还有水鱼汤,水鱼汤有促进女性卵泡发育的功效。具体做法:准备水鱼(甲鱼)1只、 枸杞10克、山芋肉10克、淮山10克。将甲鱼表皮的膜用涨水烫掉,然后宰成小块,放姜、葱,和淮山、山芋肉一起 炖40分钟左右;然后放点猪油,煮好后放盐、味精即可食用,每次周期只吃一次即可。

      最重要的是备孕准妈妈们在饮食方面要注意营养均衡,什么食物都不能过量哦。

    公司新闻
  • 风水神话的神话只能骗风水神话,给自己喂糖吃,甜蜜 2019-09-21
  • 【理上网来·喜迎十九大】海外知名专家点赞中国五年来辉煌成就 2019-09-21
  • 高清:西湖荷花进入盛花期 断桥赏荷游人如织 2019-09-16
  • 河南创新开展统一战线“同心共建、企地共赢”活动 2019-09-15
  • 真正聪明的人,总有办法把自己整哭 2019-09-12
  • 跟着凤凰全媒体 发现陕西之美 2019-09-12
  • 楚天传媒大厦招租信息 2019-09-11
  • 《中国国家地理》杂志社在拉萨林周县举行“黑颈鹤观察拍摄基地”授牌仪式文章中国国家地理网 2019-09-11
  • 森林、动物、瀑布……  “3D公厕”亮相重庆沙坪坝区 2019-09-03
  • 雄安新区规划纲要解读 2019-09-03
  • Monopoly practices may backfire on Chinas mobile economy 2019-08-31
  • Time at old streets - Chongqing News - CQNEWS 2019-08-24
  • 宝贝是地名,你能想到这么浪漫的地名在哪儿吗? 2019-08-24
  • 最新“带路”大数据报告揭秘:新加坡媒体最关心中国、中国该向印度媒体取经? 2019-08-24
  • 特朗普称美国不再面临朝鲜“核威胁” 2019-08-24
  • 时时缩水工具手机 牛牛安卓下载 北京赛计划网页 幸运飞艇app安卓版下载 威尼斯试玩mg送2000 吉林快3遗漏号码查询 天津快乐十分购买平台 pk10两期必中方法 pc蛋蛋加拿大pc28下载 赛马会官方网